７カ月娘との生活 毎日の日課は１時間の散歩 体重も落ちる♬

夫が３カ月の育休を終えてから娘との２人生活も早５か月となりました

夫がいるときも散歩はしていましたが、娘と2人きりになると雨の日以外はほぼ毎日散歩しています

そのおかげか出産直後から１２キロ減量することができました！

ただ私は妊娠中１６キロも増えてしまったのでまだまだ元の体重には戻れていないのですが、、、

散歩は１時間と決めていて、道路際でなくできるだけ自然があるところを歩こうと決めています

それは排気ガスが気になるというのと車の音がうるさいから

5～６カ月くらいの時はベビーカーにおとなしく乗って寝ていてくれた娘も次第にベビーカーを嫌がるようになり、最近はずっと抱っこ紐で散歩しています

ずっと抱っこ紐だともちろん自分の体の負担が大きいので最初は辛かったですが

最近は慣れてきて１時間も普通に歩くことができるようになりました

ただ最近暑くなってきたので抱っこ紐での長時間散歩が辛くなってきました

娘が早く起きたときは9時前に散歩に出かけたりしますが

１０時を超えるともう暑くて出歩くことができません

夏は近くのモールに車で行ってその中を散歩することになりそうです

ただモールに行くとどうしてもお店の商品を見て欲しくなってしまい

たくさん購入してしまうので要注意です

財布を持たずに行くしかありません

でも電子マネーで支払いできるから携帯があれば買い物できる、、、

携帯はさすがに持ち歩いとかないといけないし、、

これからは暑さと誘惑との闘いになりそうです